至上最大の”五月病” 出社・投稿で鬱症状？
緊急事態宣言が全面解除が25日に発表されそうですが、在宅勤務を続けていたテレワーク社会人が至上最大の”五月病”にかかる可能性があります。
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「出勤再開うつ」不安の声 - Yahoo!ニュース
新型コロナ対策でテレワークが普及したが、緊急事態宣言の解除などに伴い、出勤を再開する動きがみられる。SNS上ではさまざまな不安の声が上がるが、出勤再開にまつわるストレスや不安が心身に与える影響とは。
社会人に限らず、これまで登校できなかった学校も原則的には登校が出来るようになるので、学校に行くことに憂鬱になったり、就活を考えて憂鬱になることが予想されます。
まずは、生活リズムを整えて、夜型だった方は、朝起きる。陽の光を浴びる。朝食を摂ることから始めることをお勧めします。
終わらないトンネルはないので、明るい未来を想像しながら、就活を！
